10 женских «загонов», говорящих о тотальной нелюбви к себе


Психологи нередко сравнивают любовь к себе с любовью к детям. Ведь если мы по-настоящему кого-то любим, то принимаем человека таким, какой он есть: со всеми его достоинствами и недостатками. Любовь к себе не является нарциссизмом или карикатурным любованием собственной персоной. Она помогает ощутить счастье, адекватно относиться к другим людям и к миру. Вот признаки женщины, которая себя не любит. Много ли совпадений вы насчитаете?

Бесконечные диеты

Диеты в лучшем случае заканчиваются возвратом к исходному весу, а в худшем – набором дополнительных килограммов. Регулярное недоедание приводит к снижению продуктивности и обострению хронических заболеваний. Лучше питаться вкусно и сбалансировано, а не заставлять свой организм голодать и страдать. Если вес стал доставлять женщине дискомфорта, ей следует обратиться к врачу и разобраться в первую очередь с причиной.

Неудобная одежда и обувь

Многие женщины издеваются над собой, чтобы “втиснуться” в стандарты красоты и стиля. Если женщина носит узкую одежду, которая впивается в кожу или сковывает движения, а также неудобную обувь, то можно смело утверждать, что такая дама абсолютно себя не любит. Помните, что вполне возможно подобрать обувь и одежду, которая одновременно будет красивой, модной, а главное — удобной.

Опасные бьюти‑процедуры

Есть такое понятие, как дисморфофобия. Мысль об изменении себя становится навязчивой: нужно увеличить грудь, накачать губы, сделать брови или нарастить ресницы, и сразу жизнь наладится. Но это не так. Друзья ценят за общие интересы и готовность прийти на помощь в трудную минуту, коллеги и начальство за профессионализм, а противоположный пол за характер и энергетику. Поэтому все может быть и сделают вид, что восхищены вашим новым образом, и даже сделают вам комплимент, но люди не полюбят и не станут относиться к вам лучше, если до этого не испытывали к вам симпатии.

Недосып

Если женщина спит меньше 7 часов в день и думает, что выигранное время она сможет посвятить работе, семейной жизни или хобби, то она заблуждается. Это сомнительная экономия времени. За пару часов недосыпа женщина платит ухудшением памяти, своей стройностью, повышением давления, риском сахарного диабета и другими неприятностями. Но здоровье не стоит ни одной работы, а близкие люди едва ли будут счастливы иметь рядом больного человека.

Чрезмерная отзывчивость

Выполняя просьбы окружающих, женщина жертвует своей бесценной энергией. Конечно, если просьба не требует особого усилия, то почему бы и не помочь. Но если вас регулярно просят бесплатно поработать, подвезти кого-нибудь, погулять с чужими собаками – задумайтесь, чего вам будет стоить такая помощь. Также люди периодически “воруют” время, задавая вопросы, ответы на которые можно легко найти в интернете. Отказывайте и не бойтесь выглядеть равнодушной, иначе лень других людей обернется для вас потерей собственного времени и сил.

Самокритика

От того, как женщина говорит о себе, зависит ее мировоззрение и мотивация. Если она постоянно называет себя дурой или неудачницей, или твердит, что ничего у нее не получится — достигнуть успеха в чем-либо ей будет действительно нелегко. Такое отношение к себе снижает мотивацию и забирает много энергии. Чтобы наполняться силами и вдохновляться на новые достижения, вам нужно хвалить себя даже за самые мелкие успехи, поддерживать во всем и подбадривать на положительный результат.

Экономия на себе

Если денег недостаточно только для того, чтобы купить еды и оплатить коммунальные платежи, то радовать себя будет трудно. Но если есть свободные деньги и женщина постоянно тратит их на других людей, при этом она плохо выглядит, бедно одевается и недостаточно питается — это признак нелюбви к себе. Не нужно отказывать себе в необходимом: еде, одежде, уходу за собой, развлечениях, хобби и путешествиях.

Отношение к здоровью

Женщина не должна терпеть боль, чувствовать дискомфорт и мучиться. Иногда возникает страх обратиться к врачу, иногда на это не хватает денег или женщине просто наплевать на собственное здоровье. Любовь к себе — это и любовь к своему телу, к своему организму. Вовремя обращайтесь к врачу, потому что здоровье напрямую влияет на все сферы жизни. Также вовремя обращайтесь к психологам, если чувствуете себя плохо.

Страх уединения

Уединение является очень важным фактором для здоровья психики. Многие женщины отказываются уделять себе время: они считают подобное поведение эгоистичным или не могут правильно распределить время, чтобы его хватило на себя. Некоторые женщины боятся остаться наедине с собой, так как их начинают одолевать грустные мысли. Вам нужно найти свой вариант отдыха в одиночестве. Только так вы можете себя слышать, понимать и принимать. Помните: если женщине интересно проводить время наедине с собой, то ее персоной начинают интересоваться окружающие.

Неумение принимать комплименты

В нашем менталитете принято реагировать на комплимент примерно такими фразами: “Не за что”, “Это не моя заслуга”, “ Не благодарите”, “Просто повезло” и т.д. Такое поведение называется “ложная скромность”. Но женщина, которая себя не любит и не ценит, действительно считает, что она не заслужила благодарности, а похвала – это неприлично. Женщине с низкой самооценкой трудно добиться желаемого, выбрать достойного партнера и ощутить удовлетворение в жизни. Принимайте комплименты достойно!