9 типов психологической защиты, которые использует каждый из нас


Защитные психические механизмы призваны уменьшать воздействие отрицательных эмоций на наш организм. Термин ввел в обиход Зигмунд Фрейд. В этой статье мы расскажем, как научиться их распознавать, и в каких ситуациях они полезны, а в каких являются препятствием для дальнейшего развития.

1.Вытеснение

Мы используем вытеснение, чтобы избавиться от негативных воспоминаний, от того, что причиняет нам дискомфорт. Вытеснение — это своего рода плотина. Но будьте осторожны — рано или поздно ее может прорвать…