Зарядка для ума! Подпишитесь на рассылку новых тестов и познавательный статей. 

7 упражнений против морщин, которые сотрут годы с вашего лица


Наше лицо формируют 43 мышцы. И они работают точно так же, как и любые другие мышцы в нашем теле: их можно укрепить только с помощью регулярных тренировок. Поэтому, если вы хотите предотвратить старение и дряблость кожи лица, просто немного потренируйте его мышцы, и результат не заставит себя ждать.

<

Мы в AdMe.ru с удовольствием делимся с вами 7 простыми, но очень эффективными упражнениями против морщин. И не пропустите наш бонус в конце статьи: из него вы узнаете, какой витамин эффективно способствует омоложению лица.

1. Сделайте лоб более гладким

 

© depositphotos.com

  • Положите ладони на лоб. Ваши мизинцы должны надавливать на область над бровями, а остальные пальцы — удерживать кожу на лбу от складывания «гармошкой».
  • Удивленно поднимите брови, преодолевая сопротивление рук.
  • Расслабьте лоб и повторите упражнение 20 раз.
  • При последнем подходе приложите максимум усилий. Постепенно увеличивайте количество повторений.