Зарядка для ума! Подпишитесь на рассылку новых тестов и познавательный статей. 

14 модных продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги


Здоровое питание в тренде, и каждый раз, отправляясь в магазин, мы стараемся выбрать самые полезные продукты. Волшебные слова «витамины», «антиоксиданты» и «минимум калорий» склоняют нас положить в корзину то, что подарит молодость и не навредит фигуре. Но не всегда стоит переплачивать за еду со «здоровой» репутацией.

<

Мы присмотрелись к полкам супермаркетов, изучили мнения диетологов и теперь знаем, как составить полезное меню, не потратив лишнего.

Мясо индейки не поможет снизить холестерин

 

© Tetra Images / gettyimages   © Francesco Carta fotografo / gettyimages

Мясо индейки считается отличным диетическим продуктом. Но исследования показывают: те, кто выбирает птицу, и те, кто питается красным мясом, имеют один уровень холестерина. Высокий уровень белка в индюшатине не полезен тем, у кого проблемы с почками. А ветчину или сосиски из мяса птицы не рекомендуют из-за высокого содержания натрия.

Так что в целом индейку вполне можно заменить курицей. На уровне холестерина это вряд ли отразится.