Модели кажутся недосягаемо прекрасными. Они не такие, как все — высокие, стройные, от природы с хорошей кожей и роскошной шевелюрой. Если за последние два пункта в ответе не только генетика, но и стилисты с косметологами, то прекрасные формы — результат ежедневной работы над собой. Мы собрали в этой подборке 10 красивых и вдохновляющих женщин, которых не стыдно брать себе в пример.
Алессандра Амбросио
Мало кто верит, что в жизни бывшего ангела Victoria’s Secret никогда не было ни диет, ни спорта. Только после беременности, когда модель поправилась на 27 кг, ей пришлось приучить себя к ежедневным тренировкам. С тех пор в понедельник Алессандра ходит на сайкл, в среду — на пилатес, а вечер пятницы оставляет для йоги.
Эмили Ратаковски
30-летняя модель удивила всех, когда спустя пару недель после рождения первенца похвасталась стройной фигурой в купальнике. Оказывается, Эмили обходится без спортзалов и строгих диет. Секрет ее форм — сбалансированное питание, йога и пешие прогулки.
Хелена Кристенсен
Несмотря на то, что модели Хелене Кристенсен уже за 50, она продолжает радовать поклонников идеальными формами. Секрет прост: Кристенсен любит вкусно поесть, но при этом проводит много времени в спортзале. Она занимается боксом и танцами на пилоне — по ее словам, это почти что балет, только в несколько раз сложнее (и заодно эффективнее).
Эльза Хоск
Кажется, словно тело Эльзы Хоск буквально создано для купальников, но на самом деле параметры модели далеки от идеала — 79-56-89 это не совсем 90-60-90. Зато при росте 177 см девушка весит всего 52 кг. В юности Эльза серьезно занималась баскетболом и планировала связать жизнь с этим видом спорта. После ухода в модельную индустрию девушка продолжила тренировки: ее фавориты — танцевальное кардио и бег на длинные дистанции.
Кэндис Свейнпол
Кэндис Свейнпол — одна из самых успешных и высокооплачиваемых моделей в мире. А ведь в обычной жизни она еще и мама двоих детей — по фигуре этого не скажешь. Модель поддерживает мышцы в тонусе с помощью кикбоксинга, занимается йогой и медитациями, а еще с детства следит за питанием. Диета нужна ей не ради стройности, а по состоянию здоровья: у Кэндис кожа, чувствительная к сладкому и жирной пище.
Ким Кардашьян
Конечно, как минимум на 50% красота тела Ким Кардашьян — это результат работы пластических хирургов. Однако без спорта и правильного питания звезда все равно не обходится. Ким занимается с личным тренером по индивидуальной программе и старается готовить завтраки, обеды и ужины сама.
Кендалл Дженнер
В отличие от сестры, Кендалл Дженнер сохраняет стройность — в модельном мире по-другому никак. Стройная звезда подиума занимается кардио и работает с известным звездным «скульптором тела» —Гуннаром Петерсоном.
Белла Хадид
Беллу Хадид нередко упрекали в «спортивности» и несоответствии модельным идеалам. У девушки хороший аппетит, но при этом не менее быстрый метаболизм. К тому же сказалась генетика: и ее мама Иоланда, и сестра Джиджи тоже отличаются завидными формами. Прирожденные модели, одним словом.
Барбара Палвин
Барбара Палвин — необычная модель. Она не такая стройная, как ее коллеги по подиуму, но от этого не менее прекрасная. Она любит плотно поесть, но если перебарщивает с «запрещенкой» в виде фастфуда и пирожных, то отрабатывает лишнее в спортзале. Барбара предпочитает пилатес — от этого вида спорта меньше устаешь, но эффект ощущается практически сразу.
Элизабет Хёрли
Модели Элизабет Хёрли уже 56 лет, но она может затмить любую молодую конкурентку. Безупречная фигура звезды — результат вегетарианской диеты и регулярных тренировок. Также Элизабет пьет много воды и старается не загорать в середине дня. По ее словам, все это сказывается на состоянии кожи.
