Если ваше настроение на дне, а комплексы начали вас преследовать, мы предлагаем ознакомиться с нашим эксклюзивным набором фильмов и сериалов. Прежде всего, наша подборка включает в себя захватывающие кинематографические произведения, которые станут полезными для каждого человека. Во-вторых, все эти фильмы и сериалы олицетворяют идею любви к себе и принятия себя, что, несомненно, улучшит ваше настроение и поможет избавиться от негативных эмоций.
Даниэль Макдональд – «Пышка»
Она — старшеклассница с пышными формами, на которую общество накладывает давление из-за недостаточной стройности. Ее мама, собственно Дженнифер Энистон, признанная королева красоты, выглядит в свои годы настолько моложе, чем ее собственная дочь, что ей стыдно за нее. Однако, однажды девушка решает восстать и отправляет заявку на участие в конкурсе красоты, который устроила ее мама. Публика оказывается в шоке, а другие девушки, далекие от общепринятых стандартов красоты, получают вдохновение от смелой поступи девушки и присоединяются к конкурсу. Этот фильм, выпущенный в 2018 году, призван поддержать и вдохновить женщин с разнообразными типами фигур, показывая, что красота находится внутри каждой из них.
Эми Шумер – «Красотка на всю голову»
Представьте себе, что вам не нужно изменять свою физическую оболочку, чтобы почувствовать себя уверенными. Эта уникальная идея ожила в фильме «Измениться без посторонней помощи» 2018 года, с Эми Шумер в главной роли. Её персонаж всегда мечтала о стройности, но несмотря на все усилия, оставалась безрезультатной. Однако, однажды, она случайно получает сильный удар по голове и, оглядываясь в зеркало, обнаруживает, что теперь она выглядит великолепно! По совершенному стечению обстоятельств, она даже находит себе парня. Этот фильм поднимает важный вопрос уверенности в собственной внешности, показывая, что красота находится внутри каждого из нас.
Габури Сидибе – «Сокровище»
Габури Сидибе была признана выдающейся за свое исполнение в роли «Лучшей женской актрисой» на нескольких кинонаградах 2010 года за свою роль в этой драме. Фильм рассказывает историю жизни афроамериканской школьницы, страдающей от избыточного веса и домашнего насилия. Всего в 16 лет она беременна уже во второй раз, оба раза от своего отца. Единственное место, где она находит поддержку и понимание, — это новая школа для отстающих, в которую ее переводят.
Светлана Пермякова – «Интерны»
Актриса произвела яркое впечатление своим неповторимым исполнением роли замечательной медсестры по имени Люба, которая вскоре нашла свою половинку в лице худощавого интерна Левина. Ее обаяние и актерское мастерство были великолепно сочетаны с этой ролью, но после рождения ее ребенка Светлана осознала, что такой вес стал для нее настоящей проблемой. Проблемы со здоровьем стали серьезными, и она сделала твердое решение избавиться от лишних килограммов. «Я убеждена, что если вы не можете похудеть, значит, вы просто еще не достигли той степени настойчивости», — считает актриса. В целом, подход был стандартным: сбалансированное питание, активный образ жизни, но она никогда не отказывалась от настоящих вкусностей. И в конечном итоге ей удалось избавиться от 30 лишних килограммов.
Куварзина Юлия – «Воронины»
После родов, известная актриса, знаменитая своей ролью в сериале «Ворониных», столкнулась с серьезным увеличением веса, достигнув впечатляющей отметки в 87 килограммов. Это стало точкой пересмотра ее образа жизни, и Юлия решила принять решительные шаги в направлении похудения. Смотрители сериала следили за тем, как она претерпевает значительные переменения из сезона в сезон, и восхищались, как она теряет вес перед их глазами. Юлия обратилась к профессиональному диетологу, регулярно посещала занятия фитнесом и сделала жертвы, отказавшись от жирной и сладкой пищи (разрешая себе только небольшие порции натурального меда) и соленых продуктов. Результаты были впечатляющими: она сумела сбросить 22 килограмма лишнего веса и почувствовать себя отлично настроенной и полной энергии!
Анастасии Денисова – «Деффчонки»
Актрисе пришлось внести серьезные изменения в свой образ для роли секретарши Екатерины «Палны» Швиммер в сериале. Помимо своего невысокого роста, ей пришлось набрать вес, чтобы соответствовать облику яркого персонажа с неустроенной личной жизнью. Екатерина «Пална» быстро стала любимицей зрителей, и они жаждали увидеть актрису в новых, увлекательных ролях. После завершения сериала, она продолжила свою актерскую карьеру, участвуя в десятке проектов, и претерпела значительные изменения в своей внешности. Она посвятила себя здоровому образу жизни, в том числе занятиям спортом и правильному питанию, что помогло ей сбросить излишний вес. Более того, она сменила свой имидж, превратившись в блондинку.
Полина Гренц – «Физрук»
Для роли в популярном сериале «Физрук» актрисе потребовалось кратчайшее время, чтобы изменить свой облик, набрав вес. Ей приходилось употреблять огромные порции мороженого в целях подготовки к роли. Однако после завершения съемок, Полина Гренц с испугом посмотрела на свое отражение в зеркале и осознала необходимость в серьезных изменениях. Она решительно перешла на здоровое питание, активно занималась спортом и строго придерживалась регулярного режима дня. В ее диете стали преобладать куриная грудка, овощи, приготовленные на пару, рыба и овсянка на воде. Не терпя мучных продуктов и сладостей, она сумела избавиться от 16 килограммов лишнего веса уже в первые месяцы. Сегодня Полина представляет собой образ идеальной стройности и здоровья.
Рене Зеллвегер – «Дневник Бриджит Джонс»
Конечно, нельзя упустить из внимания, возможно, самый классический фильм, который посвящен теме принятия собственного тела. Мало кто знает, что для своей наиболее знаменитой роли Рене пришлось внести серьезные изменения в свой внешний вид: чтобы воплотить образ героини в первой части, она набрала целых 10 килограммов, а для продолжения фильма – еще 15. Сама актриса признавалась, что ей несвойственно набирать вес, и для этого пришлось существенно увеличить суточный рацион питания, оставив в стороне спортивные тренировки. Однако после завершения съемок фильма, Рене перешла на строгую диету, например, ограничивая себя ужином в виде кефира, и начала усиленно тренироваться.
Мелисса МакКарти – «Шпион»
Давайте разрушим устаревшие стереотипы о том, что женщины в шпионских фильмах обязаны соответствовать определенным стандартам красоты. Комедия «Шпион», выпущенная в 2015 году, восхитит каждого своим юмором, а неповторимый характер главной героини обязательно покорит сердца зрителей. За главную роль в этой ленте стоит Мелисса МакКарти, которая никогда не была той, кого можно было бы назвать худенькой. В процессе съемок ей пришлось справляться с множеством трюков и сцен, что, по ее словам, было настоящим испытанием. Однако результат говорит сам за себя — многие критики признают эту роль наиболее выдающейся в карьере актрисы.
