Каждой девушке хочется выглядеть, как звезда: изящной и стройной. Однако не следует забывать, что знаменитости – такие же люди, как мы, и их красота и идеальная фигура – результат серьезной работы над собой. Давайте узнаем, как звездам удается выглядеть идеально: сегодня они делятся с нами советами по похудению.
Натали Портман
Для роли балерины в фильме «Черный лебедь» Натали пришлось изрядно потрудиться. Чтобы добиться веса в 40 кг, она села на строгую диету: миндальные орехи, половина грейпфрута и морковь. Результат налицо.
Бейонсе
Для роли в ленте «Девушки мечты» Бейонсе предстояло похудеть на 7 кг. Для этого она на 2 недели отказалась от твердой пищи и пила лишь воду с кленовым сиропом, кайенским перцем и лимонным соком, изредка позволяя себе свежие овощи. Девушка признается, что повторить такой эксперимент ей бы не хотелось.
Мэттью Макконахи
Диеты – не только женский удел. Чтобы получить премию «За лучшую мужскую роль», Мэттью 4 месяца сидел на низкокалорийной диете и сбросил почти 20 кг! В основе его рациона были жидкости и белок.
Риз Уизерспун
Чтобы восстановиться после родов, Риз перешла на детское питание. Это позволяет ей не переедать, но и не страдать от голода.
Энн Хэтэуэй
Чтобы выглядеть достоверно в роли умирающей от туберкулеза фабричной работницы, Энн села на диету, согласно которой употребляла не более 500 калорий в день. Она питалась сухой овсяной лапшой, редисом и кумусом.
Кристина Агилера
Диета певицы оригинальна: она ежедневно съедает что-то горячее, холодное, а также мягкое и хрустящее. Важно, чтобы продукты при этом были одного цвета.
Кристиан Бэйл
Чтобы получить роль в ленте «Машинист», актеру предстояло за 4 месяца сбросить 30 кг. В день он питался на 300 калорий, съедая яблоко и банку тунца. Голод актер «перебивал» водой. Бэйл в итоге довел себя до истощения…
Мадонна
Периодически поп-дива садится на диету, которая состоит из… воздуха! Ее суть в том, чтобы только чувствовать запах пищи, но не притрагиваться к ней.
Николь Кидман
Диета Николь после родов – 4 яйца в день. Долго придерживаться такого рациона питания вредно для здоровья.
Еще больше звездных фото и новостей вы найдете на нашем канале. Подписывайтесь уже сегодня, чтобы не пропустить интересные материалы!
А как вы приводите себя в форму? Нам интересен ваш опыт, пишите комментарии!
