Находясь под гнетом стресса, люди часто испытывают чувство вины. Это чувство мешает женщине стать успешной и развиваться в правильном направлении. Вот 10 правил, которые необходимо соблюдать, чтобы стать уверенной в себе.
Говорите «нет»
Не бойтесь отказать людям, если их просьбы не совпадают с вашими планами. Успешные женщины понимают, что потеряют уйму времени и денег, оказывая любезность всем подряд. К тому же, люди могут воспринять вашу доброту за слабость и взвалить на вас свои обязанности.
Ешьте без угрызения совести
Бывают такие дни, когда приходится отступить от привычного рациона и съесть вредную еду. В такие моменты чувство вины начинает грызть женщину изнутри. Не поддавайтесь ему. Разрешите изредка баловать себя вредными вкусностями – в этом нет ничего страшного.
Дружите и любите кого хотите
Если вы чувствуете прессинг со стороны родственников, которые высказываются в негативном ключе о людях, с которыми вы находитесь в романтических отношениях, то скажите себе: “Я проживаю свою жизнь, а не вашу!”. Помните, если вы будете жить так, как хотят другие, то в старости пожалеете об этом. Живите свою жизнь и дружите с кем посчитаете нужным.
Покупайте с легкой душой
Чтобы не чувствовать вину за свои траты, откладывайте часть денег на спонтанные покупки. Таким образом и совесть мучать не будет, и мелкие желания будут удовлетворены. А если вы недовольны покупкой – не переживайте. Подумайте, кому из друзей эта вещь может понравиться, и отложите ее в виде подарка на ближайший праздник.
Принимайте комплименты
Даже если у вас есть сомнения в искренности слов собеседника, примите комплимент с удовольствием. Если вы чувствуете себя некомфортно, скажите про себя: “Я заслужила эти слова!”. Не говорите: “Ой, да что вы, это вовсе не так” и прочие обесценивающие фразы. Улыбнитесь и поблагодарите собеседника. Этого будет достаточно.
Не общайтесь с токсичными людьми
Токсичные люди отравляют жизнь, но разорвать общение с ними бывает непросто. Для того, чтобы не чувствовать себя виноватой за инициативу разрыва, начните постепенно снижать взаимодействие к минимуму, ссылаясь на занятость. Через пару недель общение должно свестись к нулю.
Отстаивайте свою позицию
Не бойтесь высказывать свое мнение, если оно может на что-то повлиять. Также защищайте себя, если чувствуете, что кто-то переступает границы дозволенного. Этим вы не разочаруете и не обидите человека, а четко дадите ему понять, что к вам нужно относиться уважительно.
Зарабатывать больше или меньше своих друзей
Если с вами дружат из-за денег — грош цена таким людям. Не стесняйтесь того, что зарабатываете больше или меньше своих друзей. Помните, что завтра все может поменяться: кого-то уволят с хорошей работы, а кто-то, наоборот, поднимается вверх по карьерной лестнице. Зарплата не должна служить мерилом чужого успеха.
Делайте то, что считаете нужным
Если чувство вины накатывает на вас каждый раз, когда вы пренебрегаете советом подруги и родственницы — остановитесь и мысленно скажите себе: “Только я знаю, как будет лучше для меня!”. Вы можете произнести эту фразу вслух, если токсичный родственник или друг настаивает на исполнении его советов.
Примите свои недостатки
Успешные женщины знают не только свои сильные стороны, но и свои недостатки. Безусловно, над изъянами своего характера лучше поработать, но не нужно воспринимать их чересчур болезненно. Все мы разные и в этом несовершенстве проявляется настоящая жизнь. Даже голливудские звезды не идеальны, но мало кто из них парится над своими недостатками.
