Рыба – полезный и питательный продукт, который должен входить в наш рацион. Она насыщена витаминами, калием, содержит витамин D и ценные жирные кислоты Омега-3. Однако особи некоторых видов могут нас навредить. Из этого материала вы узнаете, от какого угощения следует отказаться.
Морской окунь
Эта рыба часто содержит ртуть, которая вредит нашему здоровью. Особенно опасны особи из акватории Чили, а также выловленные у островов Принца Эдварда и Крозе. А вот рыбу родом с Фолклендских островов и из Аргентины можно употреблять в меру.
Кафельник
Так называемая рыба-убица насыщена ртутью. Более-менее безвредны особи из Атлантического океана.
Атлантический большеголов
Редкая рыба, чья популяция стремительно сокращается. Поэтому от ее употребления следует отказаться.
Акула
Мясо акулы тоже перенасыщено ртутью, нарушающей работу нервной системы человека.
Королевская макрель
И снова: употребление рыбы, чье мясо богато ртутью, нежелательно.
Рыба-меч
Эта рыбка – самый желанный улов в океане. Есть ее можно даже сырой, нарезав на ломтики: настолько нежное и безвредное у нее мясо. Однако стоит такая рыба невероятно дорого, к тому же, за рыбу-меч часто выдают дешевые и опасные для здоровья подделки.
Рувета
Иначе ее называют белым тунцом. Эта рыба очень вкусная, но ее употребление вызывает расстройство желудка.
Голубой тунец
Увы, любой тунец содержит ртуть. Кроме того, отказаться от этой рыбы стоит еще и потому, что при ее отлове страдают другие животные.
Красный луциан
Рыбу активно вылавливают с 1980 года, поэтому ее популяция сокращается. На прилавках, к тому же, часто оказывается просроченный продукт.
Покупные суши
Суши из магазина часто содержат целую таблицу Менделеева: откажитесь от них, если не хотите отравиться.
Нравятся интересные истории и фотографии? Подпишитесь на наш канал уже сегодня, не пропускайте новые материалы: мы готовим их для вас каждый день! С нами не скучно!
Любите ли вы рыбу? Как часто она появляется на вашем столе? Пишите комментарии!
