Самый быстрый путь к психическим расстройствам, физическим недугам и домашнему насилию – попадание в токсичные отношения. Сначала токсичные люди кажутся очень милыми, они могут хорошо отыгрывать заботливого и влюбленного человека. Однако вскоре они начинают показывать свое истинное лицо. Отобрали 10 главных признаков, по которым вы поймете, что попали в токсичные отношения.
Вы боитесь ему отказать
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/4red.jpg)
Умение сказать «нет», когда вам неудобно что-то делать для партнера, это важный залог здоровых отношений. Если в самом начале вы боитесь обидеть партнера отказом, не хотите пояснять ему свою позицию и стараетесь во всем быть выгодной ему – это признак нездоровых отношений, из которых нужно бежать.
«Хороший тут только я!»
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/2ered.jpg)
Если ваш партнер видит в вас только недостатки, говорит о том, что больше никто вас не полюбит и никому вы такая не нужна – поздравляем, вы стали заложницей токсичных отношений. Не задерживайтесь в них.
Унижение и отсутствие поддержки
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/3ered.jpg)
Даже когда вы по-настоящему нуждаетесь в поддержке, он принижает и обесценивает ваши чувства. Унижение для него – одно из главных проявлений характера. В итоге мы получаем крайне зависимые отношения и вашу низкую самооценку.
Манипуляции
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/1d-2.jpg)
«Да кому ты нужна, ты некрасивая, без меня ты никто» – примеры распространенных манипуляций, при помощи которых человек старается подчинить своей воле другого. В хороших отношениях партнеры берегут друг друга от различных манипуляций и не позволяют другим людям манипулировать любимыми.
«Я важнее»
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/aved.jpg)
В любых отношениях важно сохранять общение с друзьями. Если возлюбленный недоволен вашими приятелями, просит вас оставить друзей и начинает специально подстраивать ваши совместные планы так, что у вас никак не получается встретиться с подружкой – это тревожный звоночек. Не забывайте о чувствах людей, с которыми вы общаетесь не первый год. Если ваш партнер ревнует – постарайтесь подружить их и показать, что волноваться не о чем. Адекватный человек примет ваш круг общения, токсичный продолжит ревновать.
Эмоциональные качели
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/5ered.jpg)
Раньше они были известны как «метод кнута и пряника». Сначала партнер окружает заботой и лаской, а затем резко начинает кричать на вас. Вы ищете причину, в чем вы так провинились и почему оказались в его немилости. Затем он вновь становится хорошим, но помните – очередной приступ агрессии не за горами.
Полный контроль
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/8d.jpg)
«С кем ты переписываешься? Где ты сейчас находишься? На что ты потратила деньги?». И еще тысяча уточняющих вопросов, которые в самом начале кажутся проявлением заботы, однако скоро вы ощутите, как они повиснут на вас тяжкой гирей. В отношениях не должно быть допросов с пристрастием.
У тебя больше нет своего мнения
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/6ed.jpg)
И вот вы внезапно понимаете, что начали делать что-то совершенно несвойственное для себя, чтобы понравится партнеру и получить его одобрение. Важно вовремя понять это и принять тот факт, что если так продолжится дальше, вы себя потеряете. Не становитесь тенью своего возлюбленного.
Сильные приступы ревности
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/7d-2.jpg)
Токсичные люди ревнуют очень сильно, доводя себя до маниакальной стадии. От таких людей нужно бежать, сверкая пятками – никакого здоровья с ними не хватит.
Отказ от хобби
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/9red.jpg)
Конечно, в первое время ваша влюбленность будет занимать все ваше свободное время. Но если человек запрещает ходить в интересные для вас места и пытается заместить все ваши увлечения собой – это нездоровое поведение.