Самый быстрый путь к психическим расстройствам, физическим недугам и домашнему насилию – попадание в токсичные отношения. Сначала токсичные люди кажутся очень милыми, они могут хорошо отыгрывать заботливого и влюбленного человека. Однако вскоре они начинают показывать свое истинное лицо. Отобрали 10 главных признаков, по которым вы поймете, что попали в токсичные отношения.
Вы боитесь ему отказать
Умение сказать «нет», когда вам неудобно что-то делать для партнера, это важный залог здоровых отношений. Если в самом начале вы боитесь обидеть партнера отказом, не хотите пояснять ему свою позицию и стараетесь во всем быть выгодной ему – это признак нездоровых отношений, из которых нужно бежать.
«Хороший тут только я!»
Если ваш партнер видит в вас только недостатки, говорит о том, что больше никто вас не полюбит и никому вы такая не нужна – поздравляем, вы стали заложницей токсичных отношений. Не задерживайтесь в них.
Унижение и отсутствие поддержки
Даже когда вы по-настоящему нуждаетесь в поддержке, он принижает и обесценивает ваши чувства. Унижение для него – одно из главных проявлений характера. В итоге мы получаем крайне зависимые отношения и вашу низкую самооценку.
Манипуляции
«Да кому ты нужна, ты некрасивая, без меня ты никто» – примеры распространенных манипуляций, при помощи которых человек старается подчинить своей воле другого. В хороших отношениях партнеры берегут друг друга от различных манипуляций и не позволяют другим людям манипулировать любимыми.
«Я важнее»
В любых отношениях важно сохранять общение с друзьями. Если возлюбленный недоволен вашими приятелями, просит вас оставить друзей и начинает специально подстраивать ваши совместные планы так, что у вас никак не получается встретиться с подружкой – это тревожный звоночек. Не забывайте о чувствах людей, с которыми вы общаетесь не первый год. Если ваш партнер ревнует – постарайтесь подружить их и показать, что волноваться не о чем. Адекватный человек примет ваш круг общения, токсичный продолжит ревновать.
Эмоциональные качели
Раньше они были известны как «метод кнута и пряника». Сначала партнер окружает заботой и лаской, а затем резко начинает кричать на вас. Вы ищете причину, в чем вы так провинились и почему оказались в его немилости. Затем он вновь становится хорошим, но помните – очередной приступ агрессии не за горами.
Полный контроль
«С кем ты переписываешься? Где ты сейчас находишься? На что ты потратила деньги?». И еще тысяча уточняющих вопросов, которые в самом начале кажутся проявлением заботы, однако скоро вы ощутите, как они повиснут на вас тяжкой гирей. В отношениях не должно быть допросов с пристрастием.
У тебя больше нет своего мнения
И вот вы внезапно понимаете, что начали делать что-то совершенно несвойственное для себя, чтобы понравится партнеру и получить его одобрение. Важно вовремя понять это и принять тот факт, что если так продолжится дальше, вы себя потеряете. Не становитесь тенью своего возлюбленного.
Сильные приступы ревности
Токсичные люди ревнуют очень сильно, доводя себя до маниакальной стадии. От таких людей нужно бежать, сверкая пятками – никакого здоровья с ними не хватит.
Отказ от хобби
Конечно, в первое время ваша влюбленность будет занимать все ваше свободное время. Но если человек запрещает ходить в интересные для вас места и пытается заместить все ваши увлечения собой – это нездоровое поведение.
