Несмотря на свою занятость в проектах, знаменитости многое успевают. Они не ссылаются на лень и усталость, а посвящают свободное время своим увлечениям, воспитывают детей и работают над своим телом. Их красивые подтянутые фигуры мотивируют подписчиков побороть лень, пересмотреть свой рацион питания и заняться спортом.
Тина Канделаки
На протяжении долгого времени ведущая остается молодой и подтянутой. У нее есть домашний спортзал, поэтому тренировки для Тины доступны в любое время. Это еще раз доказывает, что можно иметь хорошую фигуру, занимаясь дома с гантелями, резинками и мячом для фитнеса.
Лена Темникова
У Елены замечательная фигура, но певица считает, что нужно всегда стремиться к совершенству. Некоторые поклонники певицы предполагают, что девушка стесняется своей фигуры, так как вне сцены предпочитает одежду стиля оверсайз, которая скрывает все ее достоинства. Однако у себя в социальных сетях Темникова не раз писала о том, что ей просто нравится свободная одежда. В ней она отдыхает от стянутых и неудобных сценических костюмов.
Анна Хилькевич
Актриса уделяет время своей фигуре даже на съемках. Например, в сериале «Универ. Новая общага» героиня Мария Белова в исполнении Анны почти в каждой серии приседает или занимается с гантелями. Говорят, что этого в сценарии не было, и Анна сама предложила внести регулярные тренировки в образ жизни своей героини. Режиссёрам понравилась такая идея, а Хилькевич получила возможность тренироваться, не отвлекаясь от работы.
Настасья Самбурская
Фанаты Самбурской разделились на два лагеря: одним нравится ее фигура, другие считают актрису перекаченной. Тем временем Настасья не реагирует на негативные отзывы о себе и успешно ведет блог о правильном питании и тренировках. Как утверждает сама Настасья, спорт помог ей побороть множество комплексов. Решение усиленно следить за своей внешностью она приняла после того, как прежняя одежда перестала на ней хорошо смотреться. Также она стеснялась складок на теле, из-за чего избегала отдыха на пляже. Сейчас девушка с гордостью демонстрирует свою фигуру.
Наталья Рудова
Наталья внимательно следит за тем, чтобы ее фигура оставалась стабильно красивой и подтянутой. Востребованная актриса опасается, что если она слегка похудеет, поправится или ее мышцы будут слишком накачены, то ролей в ее карьере станет намного меньше. Рудова планирует долго работать в киноиндустрии, и это желание мотивирует ее каждый день посещать спортзал и соблюдать особенную диету.
Полина Гагарина
Взволнованные поклонники певицы беспокоились за ее здоровье, так как Полина выглядит очень худенькой. Но Гагарина всех успокоила. Со здоровьем у Полины все в порядке, а похудела и поддерживает фигуру она исключительно потому, что ей нравится находиться в этом образе. Гагарина предпочитает тренироваться на улице в теплые дни, а когда погода этого не позволяет, певица с удовольствием идет в спортзал.
Регина Тодоренко
У ведущей и путешественницы отличная растяжка. По словам Регины, достичь такого результата ей помогают специальные резинки для фитнеса. Тодоренко уделяет внимание не только растяжке, но и общим упражнениям на все группы мышц, а также бегу и йоге.
Валерия
В наше время пятьдесят лет — еще не старость, и подтянутой Валерии это известно. Несколько десятилетий певица появляется на экранах и концертных площадках, но каждый раз выглядит так, будто знает секрет вечной молодости. Ведущие различных телешоу не упускают возможности задать Валерии вопрос о ее внешности, в надежде, что певица проговорится и расскажет тайну. Но на самом деле весь секрет в своевременных тренировках и правильном питании. К тому же Валерия любит активные виды отдыха, что оказывает дополнительное воздействие на ее хорошее самочувствие и внешний вид.
Ляйсан Утяшева
Ляйсан тренируется всю жизнь. В прошлом гимнастка, Утяшева до сих пор поддерживает форму и делится лайфхаками со своими подписчиками. Экс-спортсменка также нашла себя в танцах, что позволяет ей дополнительно держать свое тело в тонусе.
Екатерина Варнава
Екатерина всегда была девушкой «в теле», но однажды актриса решила сменить свой имидж. Упорные тренировки и особый рацион питания преобразили Варнаву. Предложения о работе телеведущей стали поступать регулярно. Катя успешно ведет несколько интернет-шоу, снимается в фильмах, а также танцует в театре. В интервью Ксении Собчак Варнава рассказала, что кардинальные перемены во внешности предали ей уверенности в себе. Еще актриса не ест хлеб и мучные продукты.
