Самая распространенная причина, из-за которой актеры изнуряют себя диетами, это участие в перспективных проектах, для которых нужно быть в хорошей форме. Звезды стараются следить за своим здоровьем и фигурой, а те, кто имеет лишний вес, снижают калории и активно тренируются, чтобы похудеть. Мы расскажем о том, как удалось похудеть некоторым актерам и актрисам. Не применяйте указанные диеты без консультации с врачом, так как они являются экстремальными методами похудения и могут негативно сказаться на вашем здоровье.
Хоакин Феникс
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/dzhoker2019.png)
Хоакин Феникс похудел на 23 кг, чтобы сыграть роль в «Джокере». Его дневной рацион был ограничен до 300 калорий. В процессе соблюдения диеты у Феникса едва не случилось расстройство пищевого поведения, также он стал одержимо наблюдать за своим весом. На время диеты актер перестал смотреть телевизор из-за рекламы еды.
Николь Кидман
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/3-10-1.jpg)
Актриса набрала лишний вес после рождения ребенка. Дата съемок была назначена, и Николь Кидман была вынуждена сесть на жесткую диету. В течение нескольких месяцев она ела только 4 отварных яйца в день — по одному на завтрак и обед, и два на ужин.
Юлия Куварзина
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/dtitled-1.jpg)
Юлия привыкла играть роли милых толстушек и не задумывалась о похудении. Однако когда вес достиг отметки в 90 кг, у нее начались проблемы со здоровьем. Для решения этой проблемы Юлия обратилась к диетологу, который разработал план питания и занятий спортом. Благодаря усилиям Юлии ее вес за короткое время снизился на 25 кг.
Мишель Пфайффер
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/v-1-6.jpg)
Мишель, после выхода фильма «Лицо со шрамом», рассказала, что ей было очень трудно играть роль исхудавшей наркоманки. Съемки продолжались полгода, и все это время актриса придерживалась экстремальной диеты, состоящей из сигарет и томатного супа.
Мэттью МакКонахи
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/a-1-4.jpg)
Многие знаменитые актеры готовы похудеть, чтобы получить роль в интересном проекте. Например, Мэттью МакКонахи потерял 18 кг для роли в фильме «Далласский клуб покупателей». Он сел на диету, которая включала в себя много белка и жидкости, и добился нужного результата за 4 месяца.
Светлана Ходченкова
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/ed-3-1-1.jpg)
В начале карьеры вес Светланы Ходченковой был около 74 кг. Многим зрителям нравилась ее женственная фигура, но она решила похудеть. Для этого актриса отказалась от каши, картофеля, мучных и сладких продуктов. В результате актриса сбросила около 20 кг и призналась, что теперь считает свой вес идеальным.
Джейк Джилленхол
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/vitled-1.jpg)
Джейку Джилленхолу нужно было похудеть за короткий срок для роли в фильме «Стрингер». Он решил, что диеты ему не помогут, поэтому начал голодать. Иногда Джейку удавалось справиться с голодом, но когда ему было невмоготу — он ел пищу с минимальным количеством калорий. Во время съемок у актера была при себе жевательная резинка, чтобы контролировать голод. В итоге, Джилленхол смог потерять 13 кг веса.
Кристиан Бейл
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/vaved-1.jpg)
Кристиан Бейл известен тем, что для разных ролей несколько раз он то набирал вес, то сбрасывал его до критических отметок. Многие помнят его в фильме «Машинист». Для достижения такого эффекта он питался одной банкой тунца и яблоком в течение 4 месяцев, а чтобы не ощущать голода, пил много воды. В итоге ради этой роли он сбросил 27 кг.
Мелисса Маккарти
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/7-6-1.jpg)
Мелисса Маккарти была всегда полненькой. Актриса не прикладывала особых усилий, чтобы похудеть, и призналась, что сбросила вес с помощью таблеток, которые уменьшают чувство голода и помогают сжигать жир. Мелисса не любит физические нагрузки и не может заставить себя заниматься спортом, поэтому препарат для похудения стал для нее единственным выходом.
Мадонна
![](https://roomidea.ru/wp-content/uploads/2023/03/v-1-3-1.jpg)
Многие женщины восхищаются фигурой Мадонны, несмотря на ее возраст. Она выглядит потрясающе и не имеет избыточного веса. Секрет певицы заключается в том, что она садится на диету каждый раз, когда чувствует, что набрала лишний вес. В течение двух недель Мадонна ест только низкокалорийный слегка подсоленный суп из куриной грудки и овощей.