Все больше зрителей отдают предпочтение фильмам, в которых сильные женщины виртуозно танцуют, катаются на коньках, умело оперируют оружием и спасают Вселенную. Чтобы подготовиться к таким ролям, актрисы проходят специальное обучение, соблюдают строгие диеты и неустанно тренируются. Мы собрали 10 актрис, которые не щадили себя при подготовке к съемкам.
Дженна Ортега — «Уэнсдей»
Дженна Ортега до начала съемок сериала «Уэнсдей» была веганкой и старалась всегда держать себя в форме. Однако, ради роли Уэнсдэй актриса изменила образ жизни — она начала есть рыбу и тренироваться каждый день, чтобы сбросить несколько килограммов и выглядеть более зловеще. Также Дженна обучалась фехтованию и стрельбе из лука, чтобы достоверно сыграть эти сцены в фильме.
Марго Робби — «Тоня против всех»
В фильме «Тоня против всех» Марго Робби тренировалась три раза в неделю в течение трех месяцев, чтобы научиться связкам, которые выполняют настоящие фигуристки. Она призналась, что это было очень тяжело, она часто плакала до и после тренировок. Актриса даже подумывала отказаться от роли, но ее старания помогли ей стать номинанткой на «Оскар».
Скарлетт Йоханссон — «Черная вдова»
Все началось с серии фильмов «Мстители». Скарлетт пришлось не только начать тренировки, чтобы успеть прийти в нужную форму к началу съемок, но и научиться обращаться с оружием, чтобы сняться в фильме «Призрак в доспехах». А для роли Натальи Романовой в фильме «Черная вдова» Скарлетт начала усиленно тренироваться каждый день и поменяла рацион, добавив в него больше белка.
Риз Уизерспун — «Переступить черту»
Риз Уизерспун при подготовке к роли певицы Джун Картер в фильме «Переступить черту» четыре месяца посещала занятия вокалом и даже научилась играть на автоарфе. Актриса говорит, что не очень любит петь, и вокал давался ей с большим трудом. Риз с содроганием вспоминает, как по 6 часов в день училась правильно пропевать ноты. Но результат стоил того.
Гвинет Пэлтроу — «Я ухожу — не плачь»
Для роли стареющей звезды кантри в фильме «Я ухожу — не плачь» Гвинет Пэлтроу пришлось набрать более 15 килограммов. Для девушки, которая всегда следила за фигурой, отказ от тренировок был особенно тяжелым. Гвинет вспоминала, что едва ли не плакала, когда наступало время очередного приема очень калорийной пищи. Актриса боялась, что больше никогда не сможет вернуться в прежнюю форму, но она быстро сбросила лишний вес, когда съемки закончились.
Дженнифер Лоуренс — «Голодные Игры»
Дженнифер Лоуренс стала звездой благодаря роли Китнисс Эвердин в серии фильмов «Голодные Игры». Чтобы стать настоящей героиней, Лоуренс ежедневно занималась 6 дней в неделю в тренажерных залах, учась боевым и спортивным навыкам. Кроме кардиотренировок и спринтов, ей предстояли сложные занятия, такие как скалолазание, бой, бег и прыжки с парашютом.
Ума Турман — «Убить Билла»
Ума Турман прошла жесточайшую подготовку, чтобы воплотить на экране персонажа Невесты в фильме Квентина Тарантино «Убить Билла». Она училась разным боевым стилям — кунг-фу, бою на мечах, метанию ножей и рукопашному бою, а также изучала японский язык. В течение 3 месяцев Ума ежедневно тренировалась с 9 утра до 5 вечера по 5 дней в неделю.
Анджелина Джоли — «Солт»
Анджелина Джоли любит роли сильных и независимых женщин, так как с юности увлекается спортом. Энджи нравится бросать себе вызов. Так для роли в фильме «Солт» она обучалась тайскому боксу и крав-магу. Актриса продолжала тренироваться и во время съемок, чтобы не потерять форму и оставаться на нужной волне.
Натали Портман — «Черный лебедь»
Натали Портман изрядно потрудилась для того, чтобы выглядеть настоящей балериной в фильме «Черный лебедь». Она занималась балетом по 5 часов в день, ежедневно, в течение года! Натали соблюдала строгую диету, что чтобы похудеть на 9 килограммов от ее и без того небольшого веса.
Мила Кунис — «Черный лебедь»
Мила Кунис тоже была задействована в фильме «Черный лебедь». Она ограничила свой рацион до 1200 калорий и даже начала курить. Актриса вспоминает, что это было ужасно глупо, ведь от курения ей было тяжело дышать на тренировках. Она занималась балетом вместе с Натали Портман по 4-5 часов в день, без выходных.
