Звездам в силу своего образа жизни нужно выглядеть хорошо. Кто-то ходит в зал пару раз в неделю, но есть и те, кто тратит на свою форму несколько часов в день.
Ляйсан Утяшева
Чемпионка Европы и мира по художественной гимнастике не собирается терять свою прекрасную форму, уйдя из большого спорта. Она родила двоих детей, работает на телевидении. Ляйсан не всегда находит время на дорогу в зал, поэтому часто занимается дома и показывает своим подписчикам, какой инвентарь можно сделать из подручных средств.
Валерия
В свои годы, а певице уже 55, она выглядит потрясающе. Главным секретом своей формы и молодости она называет физическую активность, а конкретнее занятия йогой. Она регулярно занимается в зале и дома, даже написала книгу для своих фанатов, где указала и объяснила более 60 асан, дополнив их своими фото.
Они уже бабушками стали: 9 знаменитых бабушек, чья красота вдохновляет
Юлия Высоцкая
Жена Кончаловского тоже пристрастилась к йоге, но больше всего ей по душе бикрам-йога, которая проходит в специальных помещения с высокой температурой и влажностью (как в Индии). Она также правильно питается и ведет активный образ жизни.
Светлана Ходченкова
Для своей дебютной роли актриса набрала вес, чтобы предстать в кадре простой русской девушкой. После триумфа она начала усердно посещать спортзал, чтобы достичь идеальной формы, и ей это удалось. Она занимается разными активностями, но больше всего ей нравится хореография и занятия на пилоне. Именно благодаря им, по словам Ходченковой, она получает и удовольствие, и гибкость, и крепкие мышцы одновременно.
Полина Гагарина
Больше 10 лет назад певица возвела спорт в свой культ. Она регулярно занимается с тренером в зале и дома, любит бегать на улице, испытывает себя на специальном тренажере для растяжки. Она тратит по несколько часов в день, чтобы оставаться в идеальной форме.
Настасья Самбурская
Актриса долго трудилась, чтобы хвастаться своей фигурой в купальнике, и она не понимает тех, кто не занимается никакой физической активностью. Актриса правильно относится к своим тренировкам: для нее спорт — это прежде всего здоровье, а бонусом идут рельеф и сексуальность.
Яна Кошкина
До того, как стать актрисой, девушка долго занималась художественной гимнастикой, она тратила на тренировки более 6 часов в день. Сейчас, когда в приоритете модели роли и контракты, а не медали, 2 часов в зале ей вполне достаточно.
Татьяна Навка
Фигуристка тоже не намерена терять форму. Она покоряет поклонников своей растяжкой и гибкостью. Кроме занятий на льду и в тренажерном зале, она часто бывает на йоге, а своим опытом делится в профиле с подписчиками.
Мария Кожевникова
Многодетная мама и дочь известного хоккеиста Александра Кожевникова не понаслышке знает, как важно заниматься спортом регулярно. Девушка тоже мечтала стать гимнасткой, но из-за слишком высокого роста и крепкого телосложения не смогла вынуждена была оставить эту идею. Однако, мастером спорта по этому виду она стала, и сейчас регулярно посещает тренажерный зал, чтобы радовать фанатов и свою семью внешним видом.
Как изменились с годами звезды канала ТНТ: Асмус, Ревва, Скулкина, Ильин и другие
Екатерина Климова
Эта многодетная мама никогда не была у пластического хирурга. Причиной её прекрасного внешнего вида является активная жизненная позиция, правильное питание и постоянные физические нагрузки. Климова любит бег, плавание, не пропускает силовые тренировки и делает растяжку.
Обязательно подписывайтесь на наш канал, где можно найти ещё больше уникальных статей о кино.
